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今日は体が錆びているデーだった。

良い感じの説明が載っているサイトがあったので紹介
筋力低下

俺の場合は「筋組織の減少(萎縮)」が当てはまりそう。
意識的に体を動かすときの信号経路というのは覚えておく必要がありそう。